こんにちは こうじです 今日はスポーツが及ぼす健康効果について書いていきます⛹️ 体を動かすことが健康に良い影響を及ぼすことは一般的に知られていると思います 僕自身もよく体を動かしていて、スポーツをした時に「健康になっているな～」と体感すること…